מתכון לתבשיל שעועית ותרד ב-20 דקות
מתכון מהיר ומזין לתבשיל שעועית ותרד
השעועית משתייכת למשפחת הקטניות, עשירה תזונתית ומתאימה גם לנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות
top of page
חיפוש
- 31 בינו׳
מתכון למרק אפונה טעים ומזין
אז אחרי שבועיים שמשיים בסוף ינואר, נכנסה מערכת חורפית וגשומה, ולי זה עושה חשק למרק מחמם וטעים. אז מצרפת מתכון למרק אפונה חורפי, מזין והכי...
- 29 בינו׳
מתכון לממרח טופו טבעוני ומהיר
המתכון הזה מתאים לטבעוניות, או למי שנמנעת/מפחיתה במוצרי חלב, ומחפשת תחליף מזין ואיכותי למרוח על הלחם. מבחינה תזונתית, מוצרי חלב מהווים...
- 12 בינו׳
מתכון לקרקרים טעימים מקמח חומוס
אחת הסיבות שאני אוהבת את המתכון הזה, היא בגלל שזו עוד דרך קלה ופשוטה לשלב קטניות בתזונה. קטניות הן חלק מתזונה ים תיכונית, ויש להן שלל...
- 24 בנוב׳ 2022
קטניות - הסופר פוד שנמצא לנו מתחת לאף
הן מזינות ועשירות בשלל רכיבים תזונתיים, מהוות מקור לפחמימה מורכבת, חלבון מהצומח וסיבים תזונתיים מסיסים. הן מקנות תחושת שובע, מסייעות...
- 8 בנוב׳ 2022
ירקות עליים - יתרונות תזונתיים ואיך לשמור אותם טריים?
ירקות עליים - יתרונות תזונתיים ואיך לשמור עליהם טריים
- 21 ביולי 2022
מתכון לסלמון בחלב קוקוס וקארי עם פטריות וחציל
אחד הדברים שחשובים בעיני במתכונים זה שהם יהיו פשוטים וקלים להכנה. ברור שנחמד לפעמים להשקיע ולהכין מתכון מתוחכם ומעניין, אבל בסוף ביומיום,...
- 23 ביוני 2022
מתכון לגרנולה ביתית
לפני כמה שנים החלטתי שאני רוצה לנסות להכין גרנולה בבית. חיפשתי מתכונים, עשיתי שילובים ושינויים, עד שהגעתי למתכון הנוכחי (המתכון המלא...
- 26 במאי 2022
מתכון לקציצות טופו-תרד צמחוניות
כמו הרבה מתכונים, גם המתכון הזה התחיל באילתור. קניתי תרד בכלל בשביל להכין פשטידות אישיות, אבל איכשהו לא הגעתי לזה. השבוע חיפשתי מה להכין...
bottom of page