לכבוד יום העצמאות שחל היום, ויום ללא דיאטה שחל מחר (6.5), הקלטתי פרק חגיגי בסדרה של אכילה רגשית.
בפרק הזה אסביר למה דיאטות מאופיינות בלקיחה של העצמאות ואיך זה מגביר את האכילה הרגשית.
אסביר גם איך אכילה בגישת הנון דיאט, ולפי השיטה שפיתחתי מאפשרת להחזיר את העצמאות אלינו, ולהגיע לאכילה מודעת ושלמה.
צפיה מהנה
לפרקים הנוספים בסדרה:
Commentaires