בלוג

פרק שני בסדרה שלי על אכילה רגשית, והפעם אסביר מה קורה במוח שמשפיע על אכילה רגשית. מתמודדת עם אכילה רגשית ורוצה להחזיר את השלווה לאכילה?...

מה זה אכילה רגשית ואיך להתמודד איתה? הסבר מדיאטנית על טיפול באכילה רגשית. למה אכילה רגשית קורית ומה קורה כשאנחנו מרגישות שאי אפשר לעצור? האם אכילה רגשית קשורה לרעב, ואיך אפשר לטפל באכילה רגשית

"כמעט בלי קלוריות ומשביעים: 8 מאכלים מושלמים לדיאטה". הכותרת הזו שהתפרסמה באתר חדשות גדול לכדה את עיני והכעיסה אותי. כי היא מטעה וכי היא...

אפשר לחלק מזונות שונים לשתי הקטגוריות האלו. זה הרבה פעמים מהווה חלק מהכללים בכל מיני דיאטות, בין אם למטרות הרזייה או למצבים רפואיים...