"אני מוצאת את עצמי אוכלת דברים שאני לא צריכה, למרות שאני יודעת שזה לא טוב לי"
"למרות שאמרתי לעצמי שאקח רק חתיכה אחת, אני מוצאת את עצמי ממשיכה לאכול עוד ועוד"
"כאילו לפני רגע אמרתי לעצמי שזה לא טוב לי, ושניה אחר כך עושה משהו אחר" 

כל אלו משפטים שאני שומעת מידי שבוע מנשים שמתמודדות עם אכילה רגשית ועם חוויה של אבדן שליטה באכילה. 

בדרך כלל הן מגיעות לאחר שהתנסו בדיאטות רבות במהלך חייהן. כל יציאה כזו משליטה נותנת תחושה שצריך להתאפס ולמצוא מסגרת שתחזיק. איזשהם כללים וחוקים, כי בלעדיהם יש המון בלאגן. 
אבל במבחן התוצאה, לאורך זמן הדיאטות לא עוזרות, ועם השנים זה רק מחריף. 

​

אם גם את שם, אז קודם כל - רציתי להגיד לך שאת לא לבד.
נשים רבות (ובכלל אנשים) מתמודדים עם קשיים מול האוכל, וחוויה של חוסר שליטה באכילה. ודיאטות באמת לא עוזרות לזה, אלא רק מזיקות. 

​

אבל חשוב מכך: יש איך לטפל ויש מה לעשות לגבי זה. 
אפשר להחזיר את תחושת השליטה באכילה, להחזיר את המפתחות אליך ולהיות זו שבוחרת מתוך מקום שלם ומודע, בלי מאבקים מעייפים.

ביום ראשון 19.5 בשעה 20:30 אקיים הרצאה אונליין בנושא.

בהרצאה תביני למה דיאטות רק נותנות לך אשליה של שליטה ובפועל מרחיקות אותך משם, ותקבלי כלים שיאפשרו לך לסלול את הדרך שלך לאכילה שלמה, שלווה ובריאה. 
ההשתתפות בהרצאה היא חינמית, אך נדרשת הרשמה מראש. 

​

כדי לשריין לך מקום בהרצאה, מלאי את הפרטים בטופס: