תקבלי כלים להתמודדות ופתרון אכילה רגשית והתנהגויות אכילה נוספות שמפריעות לך.

 

תלמדי עקרונות לאכילה מודעת בגישת הנון דיאט, שיאפשרו לך לאכול נכון באופן חופשי, ללא תפריט.

 

תלמדי מהם עקרונות התזונה שיאפשרו לך תחושת שובע ממושכת והרגעת חשקים, וסיפוק כל הצרכים התזונתיים של גופך.

 

התזונה מותאמת אישית בהתאם לנתונים שלך כמו מצב רפואי, בדיקות הדם, סדר היום שלך, מה טעים לך, וכו'. 

 

תתחברי מחדש לתחושות הרעב והשובע שלך, ותקבלי כלים שיאפשרו לך לאכול בהתאם לתחושות האלו.

 

תקבלי מרחב בו תוכלי להביא את עצמך ואת הקשיים שלך כמו שהם, ולקבל הבנה ותמיכה מלאה, בלי חשש משיפוט או ביקורת.  

 

תקבלי ליווי ותמיכה לאורך כל הדרך, כולל זמינות בווטס אפ בין המפגשים.